Làm ngay nước chanh gừng mùa dịch: Tăng sức đề kháng, đánh tan mỡ mỡ bụng

0
28

Nước chanh gừng rất phù hợp với thời gian này bởi nó vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, vừa giúp các chị em thon gọn hơn. Mà cách làm vừa nhanh, đơn giản, dễ làm lại có giá thành rất rẻ.

Làn sóng dịch bệnh đã quay trở lại lần thứ hai, chúng ta không thể chủ quan mà cần phải chú ý đến sức khỏe nhiều hơn. Bên cạnh đó, các chị em vẫn cần những biện pháp làm đẹp tại nhà vừa đơn giản, vừa hiệu quả để có thể duy trì vóc dáng. Vậy nên nước chanh gừng khá phù hợp.

Loại nước này sẽ giúp tăng cao sức đề kháng để cơ thể có thể chống chọi lại với dịch bệnh. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng giúp vòng hai thon gọn hơn.

Làm ngay nước chanh gừng mùa dịch: tăng sức đề kháng, đánh tan mỡ bụng

Chỉ cần những nguyên liệu đơn giản như thế này thôi là bạn đã có ngay loại nước uống rất tốt cho cơ thể. Nguồn ảnh: Tapchitaichinh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Nghe tên thôi chúng ta cũng có thể đoán được đây là một thức uống cực kì đơn giản. Vì vậy nguyên liệu cũng là những món dễ tìm kiếm và không tốn kém.
– 2 quả chanh vàng
– 100 g gừng
– 2 đến 3 thìa mật ong
– 3 đến 4 nhánh sả

Cách làm

Cách làm cũng vô cùng đơn giản, vì vậy dù bạn có vụng về cũng có thể làm được loại nước uống này.

– Bước 1: Bạn hãy lăn đều hai quả chanh một cách nhẹ nhàng để khi nấu lên sẽ dễ ra nước hơn nhưng không để cho chanh bị nát. Lưu ý là khi cắt chanh thành từng lát hãy nhớ bỏ hạt chanh đi để tránh có vị đắng trong nước.

Làm ngay nước chanh gừng mùa dịch: tăng sức đề kháng, đánh tan mỡ bụng

Chanh chỉ cần cắt lát và bỏ hạt như thế này là được. Nguồn ảnh: Dân sinh.

– Bước 2: Sơ chế gừng và sả, mang đi rửa sạch sau đó cạo vỏ gừng và thái thành lát mỏng, sả cắt thành những khúc ngắn.

– Bước 3: Lấy khoảng 600 -700ml nước cho vào nồi rồi cho tất cả nguyên liệu đã xử lý ở trên vào và cho thêm 2 – 3 thìa mật ong đợi đến khi nồi nước sôi thì tắt bếp, để nguội và lọc bỏ phần xác. Sau đó cho nước lọc được vào một chiếc bình và để vào tủ lạnh dùng dần.

Làm ngay nước chanh gừng mùa dịch: tăng sức đề kháng, đánh tan mỡ bụng

Chỉ cần một chút thời gian là có thể hoàn thành xong cốc nước chanh gừng rồi. Nguồn ảnh: Dân sinh.

Loại nước uống tuy dân dã, gần gũi và đơn giản là thế nhưng rất dễ uống, dễ làm, không mất nhiều thời gian và công sức. Mà nó lại mang đến tác dụng rất lớn, có thể giúp bạn tan mỡ bụng hiệu quả. Bên cạnh đó nó còn có thể cải thiện sức đề kháng để giúp bạn chống lại dịch bệnh đang hoành hành.

Bạn chỉ cần uống đều đặn mỗi ngày một cốc nhỏ trước bữa ăn là có thể thấy được kết quả nhanh chóng, bạn sẽ bất ngờ khi thấy vòng eo của mình thu gọn lại.

Làm ngay nước chanh gừng mùa dịch: tăng sức đề kháng, đánh tan mỡ bụng

Mỗi ngày một cốc nước này là có thể hỗ trợ sức khỏe cho bạn trong mùa dịch này rồi. Nguồn ảnh: Điện máy xanh

Có nhiều loại nước giúp detox, tăng sức đề kháng và chanh gừng sả là nước vừa dễ làm, đơn giản lại dễ thực hiện giúp bổ trợ sức khỏe trong đợt dịch vừa giúp dưỡng da, giữ dáng hiệu quả. Các chị em hãy tranh thủ thời gian để làm và uống để thấy được hiệu quả nhé!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây